siłownia w

Witam, znalazłem na allegro taki oto zestaw: http://allegro.pl/zestaw-silownia-master-77kg-lawka-gryfy-zeliwo-e4-i3011184986.html Jaka jest wasza opinia o nim? Warto go kupić za taką cenę?

Cześć Już kiedyś spotkałem się z siłownią , ale mam problem z planem treningu chodzi o to , że jestem chudy i potrzebuję dobrego treningu na masę :p Z góry dziękuje <3

Witam . mam prośbę czy był by ktoś wstanie ułożyć dla mnie dietę na masę? mam 169cm wzrostu i 60kg wagi 2 razy w tygodniu trenuje mma i 3 razy w tygodniu siłownia. z Góry dzieki

Witam, ostatnio kupiłem sobie takie odżywki, SAW, hard mas, testoXpack, BcaaXtank, i dextrose, można te wszystkie suplementy brać razem? Tomek 88 kilo 180cm. rok stażu z siłownią proszę o radę.

Witam. Chciałabym się dowiedzieć ile białka i węgli oraz tłuszczy powinnam wcinac na kg swojej wagi (60 kg) jeśli dopiero zaczynam przygode z redukcją i siłownia ? :)

Witam. Orientuje sie ktos czy w Wisle lub Ustroniu jest dostepna silownia?

Sprzedam kupon z Grouponu na półroczne członkostwo w Warszawskim Centrum Atletyki ( siłownia open). Cena 399 złotych. Mariusz 506 099 303

Pytanie dotyczy czy waszym zdaniem byloby zainteresowanie gdyby powstala nowa silownia w Lodzi hmm na osiedlu Widzew?

pytanie nie zwiazane z silownia ;) wie ktos moze czy to legal w polsce ?pistolet gazowy Bruno tak 9mm Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-11-10 00:31:46

Siemka pomożecie mi jak ćwiczyć na tym w jakie dni i co proszę o pomoc z góry dz http://allegro.pl/atlas-silownia-3-stanowiska-hertz-maximus-130kg-i1713922390.html

Niedawno przyszła do mnie przesyłka siłownia spartan IV, jednak nie otrzymałem instrukcji do złożenia ławeczki, bardzo bym prosił o przesłanie jej na maila: [email protected]

Witam. Niedawno zacząłem przygodę z siłownią. Po treningu bicepsów mam straszne zakwasy, czy jest jakiś sposób, żeby je zmniejszyć ? Czy w ogóle powinienem mieć zakwasy ?

mam 15 lat 175cm wzrostu czy jeszcze urosnę bo chciałbym ćwiczyć na siłowni czy siłownia zahamuje mój wzrost bo jestem dosyć niski

pomożecie mi ułożyć plan ćwiczeń na tym: http://allegro.pl/atlas-silownia-3-stanowiska-hertz-maximus-130kg-i1713922390.html i co by się jeszcze przydało?

Witam!.Mam 16lat i zaczynam przygodę z siłownią,chciałbym abyście mi doradzili ile mam robić ćwiczeń na małe i duże partie ciała.Z góry dzięki !

Witam, ostatnio kupiłem sobie takie odżywki, SAW, hard mas, testoXpack, BcaaXtank, i dextrose, można te wszystkie suplementy brać razem? Tomek 88 kilo 180cm. rok stażu z siłownią proszę o radę.

witam . chciałbym zacząć ćwiczyć i wziąść się za siebie mam dużo czasu i dostęp do sprzętu . Zaczynam przygodę z siłownia i szukam porady Pozdrawiam kołek

Siema mam 16 lat 70kg i 192cm wysokości chciał bym zacząć swoją przygode z siłownią i przybrać na wadze by mieć z czegoś budować mięśnie może pomożecie mi co mam zrobić ?

Witam mam 17 lat 187 cm wzrostu i waze 70 kg chciałbym cos przybrac na masie jakie musiałbym brac suplementy zeby szybko przybrav na masie oczywiscie do tego siłownia

Jak w tytule - czy hantle na początku startu z siłownią zastąpią z powodzeniem sztangę? czy sztanga obowiązkowo musi byc?